Mes programmes de Yoga
Des programmes holistiques te permettant d’apprendre, de comprendre et d’incorporer le Yoga, et bien plus, dans ta vie.
Voyons quel est le meilleur programme pour toi ?
Toutes les réponses sont déjà en toi. Tu es la personne qui te connait le plus. Maintenant, tu vas découvrir les grandes lignes de chacune de mes offres, sélectionne ce qui te parle le plus et sans aucun jugement envers toi-même, tout est juste.
Si tu vas vers un programme dit « pour débutant » alors que tu as des années de pratiques de Yoga, cela n’est aucunement gênant car tu y trouveras toujours quelque chose à apprendre soit dans ta pratique de Yoga soit sur toi-même.
Et pour t’aider dans tes choix, si tu hésites, je suis disponible dans la page Contact.
Fonde Ton Yoga
Parfait pour toi si :
Tu culpabilises de prendre du temps pour toi
Tu as besoin d’avoir un rendez-vous avec quelqu’un pour pratiquer
Tu ne connais rien au Yoga ou très peu : Hasta Bandha, rétroversion, rétraction, chakra ce n’est qu’un charabia incompréhensible
Tu ne comprends pas pourquoi on parle d’art de vivre du Yoga
Tu as besoin de connecter à tes ressentis et à ton corps
Développe Ton Yoga
Parfait pour toi si :
Tu as conscience que prendre du temps pour toi c’est important et que tu as aucun problème de culpabilité à le faire
Tu as besoin d’avoir un rendez-vous avec quelqu’un pour pratiquer
Tu connais déjà les bases du Yoga : Hasta Bandha, Virabhadrasana 1 à 3, Chakras, …
Tu manques d’équilibre, de souplesse ou de force pour aller plus loin dans ta pratique physique mais aussi dans ta vie (équilibre perso/pro, dire non, s’affirmer …)
Révèle Ton Yoga
Parfait pour toi si :
Tu connais les bases du Yoga
Tu as besoin d’avoir un rendez-vous avec quelqu’un pour pratiquer
Tu as peur de sortir de ta zone de confort, que ce soit en Yoga pour aller dans des postures comme celle de la photo ou dans ta vie quotidienne !
Tu ressens le besoin de te connaitre plus en profondeur pour te faire confiance
Tu cherches à te sentir libre et confiant mais tu as des freins