À propos de moi

Tu veux en savoir plus sur moi, mon parcours, ma vision ? Voici mon histoire…

Du chaos naît ma rencontre avec le Yoga

Durant mon enfance, je suis tombée dans la marmite de la Gymnastique dans un petit club. La gym est pour moi un sport gracieux, challengeant physiquement et mentalement, demandant de la rigueur et de la souplesse, de la musculation et de l’entraînement. Mais ce sport a marqué mon corps, je me suis blessée tous les ans à partir du début de ma puberté. À côté de ma pratique, j’étais monitrice de gymnastique dès mes 13 ans (2003). J’adorais transmettre déjà à cette époque une de mes passions. Malheureusement, les blessures ont eu raison de moi et j’ai dû stopper les entrainements. Côté monitrice, j’ai continué jusqu’à ce que la vie m’amène dans une autre ville pour mes études.

En 2014, j’ai donc déménagé à Lyon, je me suis mise au Fitness, puis à la musculation, puis à la danse. Mais j’ai dû stopper le sport définitivement à cause de mes blessures répétitives. En parallèle, j’ai subi du harcèlement moral et j’ai fini en dépression. Je me sentais moche, grosse, nulle ! Je n’étais pas bien ni dans ma tête, ni dans mon corps.

Un jour de début 2017, l’Univers (ou Facebook) a mis sur ma route un évènement : un cours de Yoga en pleine nature. C’était la révélation de ma vie ! Le Yoga me rappelait mes années de gymnaste avec ses nombreuses postures, mais sans impact, sans violence. Au fil du temps, c’est mon mental que j’ai vu changer, je suis devenue plus positive que jamais et j’ai fini par changer ma vie en supprimant le négatif ! Aujourd’hui, j’ai compris une infime partie de tout ce qu’apporte le Yoga. Le Yoga transporte tellement que j’ai cette soif d’apprendre et de transmettre ce que je connais jusqu’à ce jour.

De mon propre besoin est née ma vocation

De retour dans ma région natale fin 2017, je ne trouvais pas de professeurs et d’horaires qui me convenaient, donc j’ai pratiqué via YouTube et d’autres applications pour continuer d’évoluer, mais je n’arrivais pas à être régulière.

En 2020, le destin m’a permis de faire une superbe formation de 200h de Yoga avec Mathieu Boldron. Je n’y allais pas dans l’objectif de devenir professeure de Yoga, mais pour moi, pour comprendre pourquoi le Yoga avait cet impact sur mon mental et mon physique, mais aussi pour apprendre à faire du Yoga pour moi et par moi-même, pour écrire mes propres séances ! Et c’est après cette formation que le constat a été brutal : ce n’est qu’après 3 ans de pratique que j’ai compris les styles, les différents aspects et surtout les fondamentaux du Yoga !

Et finalement, par passion, ma vie a basculé pour le meilleur en 2021 : je commence à donner des cours particuliers de Yoga, puis je quitte mon salariat de manager de développeurs informatiques (métier aussi passion). Et c’est début 2022 que je deviens 100% à mon compte. Je continue de me former en Yoga, mais aussi à me connecter à ce que je veux transmettre réellement !

L'entrepreneuriat et le Yoga

En lançant mon activité en visio puis en mode slowpreneur, j’ai réalisé qu’un entrepreneur était souvent seul face à lui-même, avec plein de casquettes différentes, et des besoins bien particuliers. Il souhaite se sentir libre et confiant, mais a souvent cette culpabilité de ne pas faire assez et du regard des autres… Le comprenant de plus en plus, j’ai eu l’idée de réunir les entrepreneurs et le Yoga, dans un cadre autre que le Business, afin que nous puissions discuter autant de notre état d’esprit que de notre entreprise, tout en prenant réellement du temps pour nous-même, puisque notre être est notre pilier. Pour moi, le lien entre être entrepreneur et Yogi (pratiquant de Yoga) est très fort : l’un amène à l’autre, et ce complément est rarement trouvé ailleurs.

Les routes du Yoga sont sans fin : tout commence par une posture et une pensée, et se développe par un chemin vers la découverte de soi. J’ai hâte d’échanger avec toi et de te guider vers le changement, que ce soit physique ou mental.

Vanessa ✨

Mes formations

Animateur Fédéral niveau 1 (AF1) – Diplôme de monitrice de gymnastique artistique et féminine de la FSCF

200h YTT Change Perspective avec Mathieu BOLDRON en Hatha Vinyasa Yoga, certifié Yoga Alliance

10h YACEP Change Perspective Breathe avec Mathieu BOLDRON, certifié Yoga Alliance

300h YTT Change Perspective avec Mathieu BOLDRON en Hatha Vinyasa et Ashtanga Yoga, certifié Yoga Alliance

50h YACEP avec Héloïse CUILLERIER, fondatrice des Studios Fun&Yoga, en Yin Yoga, certifié Yoga Alliance

30h YACEP Intensif en Immersion avec Mathieu BOLDRON, certifié Yoga Alliance

YTT (Yoga Teacher Training) : formation longue pour devenir professeur de Yoga
YACEP (Yoga Alliance Continuing Education Provider) : formation courte pour approfondir une connaissance ou découvrir

Ma vision

Étant moi-même perdue dans ma recherche de professeurs, de styles, et n’ayant compris que certaines choses sur le tas, je souhaite faciliter la connaissance de cet art de vivre. Art de vivre, car cela dépasse bien le tapis ! Je veux rendre la vision du Yoga accessible, dynamique et simple. Être yogi, c’est finalement être nature peinture, authentique… Donc pourquoi tant de pieds en l’air sur Instagram et tant d’incompréhensions sur les styles ?

Nous vivons dans un monde où le paraitre vaut plus que l’être, où la vision de la liberté est vue comme un rêve difficilement possible, où s’écouter pleinement est connu, mais pas acquis. Je souhaite te transmettre les clés, par le Yoga, pour toi-même te sentir libre, confiant et connecté.